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每天排便一次并不一定代表身体健康，因为排便频率因个体差异而异。而更重要的是排便的质量和舒适度。正常的排便应该是无需用力、通畅、软便且没有疼痛或不适感。如果排便时需用力、不通畅、干燥或有腹痛等症状，可能意味着便秘或其他消化问题。如果你担心自己的排便情况，请咨询医生以获得准确的建议和诊断。

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